Qu’est-ce qu’un bain glacé ?

Le bain glacé est un bassin spécialement conçu pour l’immersion en eau froide. Il complète parfaitement un spa ou un sauna pour offrir une expérience complète de bien-être, relaxation et récupération musculaire.

Quels sont les bienfaits du bain glacé ?

Un bain glace procure de nombreux avantages :

– Récupération musculaire accélérée après le sport ou un effort physique
– Réduction des courbatures et tensions musculaires
– Stimulation de la circulation sanguine et du métabolisme
– Renforcement du système immunitaire
– Effet tonifiant et revitalisant pour le corps et l’esprit

Comment utiliser un bain glacé ?

Il est recommandé d’alterner immersion dans le bain glacé et séance chaude dans un spa ou sauna pour un effet optimal. La température de l’eau peut descendre jusqu’à 4 °C, et une séance dure généralement 2 à 5 minutes, selon votre tolérance.

Peut-on installer un bain glacé chez soi ?

Oui, le bain glacé peut être installé dans un jardin, une terrasse ou un espace bien-être intérieur, en complément d’un spa sur mesure, spa extérieur ou sauna.

Les bains glacés sont-ils sûrs ?

Oui, mais il est conseillé de respecter quelques règles :

– Ne pas rester trop longtemps dans l’eau froide (2 à 5 minutes)
– Se réchauffer immédiatement après l’immersion
– Consulter un médecin en cas de problème cardiaque ou de santé particulière

Est-ce adapté aux particuliers et aux professionnels ?

Oui, les bains glacés sont conçus pour les particuliers et les professionnels : spas, hôtels, centres de bien-être, clubs sportifs ou établissements de luxe.

Comment entretenir un bain glacé ?

Comme un spa, le bain glacé nécessite un traitement régulier de l’eau, un nettoyage des filtres et un contrôle de la température pour garantir hygiène et sécurité optimales.